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La Positive Attitude Des Paresseuses

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La positive attitude des paresseuses

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Souvent, vous vous imaginez dans un endroit de rêve, bercée par le clapotis d?un océan turquoise, nimbée d?une douce chaleur? Soudain vous ouvrez les y ...

  • L'auteur : ,
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060547
  • Genre: Self-Help
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 1032
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Détails: Souvent, vous vous imaginez dans un endroit de rêve, bercée par le clapotis d?un océan turquoise, nimbée d?une douce chaleur? Soudain vous ouvrez les yeux et vous tombez sur la façade lépreuse de l?immeuble d?en face, vous remémorant votre liste de « to do » longue comme le bras. Vous trouverez ici des idées, des astuces et des exercices pratiques pour reprendre confiance en vous.


La bio attitude des Paresseuses

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Le guide qui va vous prouver qu’entre le bio et vous, c’est une grande histoire d’amour qui commence. Parce que vous êtes une paresseuse chronique e ...

  • L'auteur : Sophie Millot
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060601
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 222
  • Langue: French/English
  • Vues: 1424
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Détails: Le guide qui va vous prouver qu’entre le bio et vous, c’est une grande histoire d’amour qui commence. Parce que vous êtes une paresseuse chronique et que votre engagement se limite à de bonnes intentions précieusement empilées dans votre cerveau derrière la case « soldes », vous trouvez que le bio c’est bien pour la planète mais trop compliqué pour vous. Qui vous parle de brouter des germes de blé arrosés de lampées de tisane ? Voilà un guide indispensable pour manger bio sans devenir chèvre, être belle mais pas trop nature quand même, se soigner au naturel sans virer rebouteux, avoir des bébés tout beaux en bio, avoir un home bio décent...


La sexy attitude des Paresseuses

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Un guide pour booster sa sexy attitude sans se renier, pour en finir avec les clichés du style « suis-je obligée de mettre une minijupe en stretch pour ...

  • L'auteur : Laure Gontier
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060768
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 320
  • Langue: French/English
  • Vues: 1476
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Détails: Un guide pour booster sa sexy attitude sans se renier, pour en finir avec les clichés du style « suis-je obligée de mettre une minijupe en stretch pour le faire craquer? » et des conseils pour transformer ses petits défauts en vraies qualités. Qui n'a jamais rêvé d'être sexy ? Mais qui vous dit que être sexy, c'est être une femme objet tout juste bonne à faire fantasmer les hommes ? Non ! Regardez les Monica, Angelina, Scarlett et Penélope : elles sont sexy mais aussi égéries de grands cinéastes et ne tirent jamais leur image vers le bas. Grâce à ce guide, vous saurez enfin ce qui est sexy? ou pas, et tous les trucs pour faire exploser votre sexy attitude sans renoncer à votre personnalité, garder votre sexy attitude même en situation extrême et rester sexy face à l'Homme, même après une longue vie commune? Pour être comme dans ces comédies romantiques où l'héroïne n'est pas parfaite mais où pourtant le héros est definitly accro au bout d'une heure?


le New York des paresseuses

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Après Paris, les paresseuses sont allées chercher les meilleurs plans dans la Grande Pomme pour faire de nous des New Yorkaises pur jus, la french touch ...

  • L'auteur : Emmanuelle Dasque
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060806
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 324
  • Langue: French/English
  • Vues: 435
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Détails: Après Paris, les paresseuses sont allées chercher les meilleurs plans dans la Grande Pomme pour faire de nous des New Yorkaises pur jus, la french touch en plus ! New York ? Un vrai paradis à fantasme : des salons de manucure à tous les coins de (rue) block, des boutiques de jeunes créateurs, des cours de yoga où l'on peut méditer avec son chien?. omment devenir la it-girl de Manhattan ? Comment croquer la Grande Pomme en revendiquant son côté 100 % bio ? Comment faire son Woody Allen en buvant des Cosmo ? Comment trouver son bad boy en 24 h ? New York, c'est avant tout la ville de tous les extrêmes, la ville qui ne dort jamais ! Que vous soyez comme Carrie Bradshaw à l'affût de bars branchés ou comme Gwyneth Paltrow plutôt nature ou encore comme Liv Tyler, jamais sans votre Bugaboo, welcome to YOUR New York !


La cuisine des paresseuses

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Comment ne pas être une catastrophe en cuisine ? Comment improviser un dîner en restant zen quand des amis débarquent sans prévenir ? Quel repas servir ...

  • L'auteur : Rosa Jackson
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060636
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 224
  • Langue: French/English
  • Vues: 1461
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Détails: Comment ne pas être une catastrophe en cuisine ? Comment improviser un dîner en restant zen quand des amis débarquent sans prévenir ? Quel repas servir à sa future belle-mère ? Comment préparer de bons plateaux DVD ? Quel repas servir à son amoureux pour lui en mettre plein les mirettes ? Ce guide vous donne plein de recettes super faciles et inratables, et surtout, tous les trucs et astuces pour vous transformer en vrai cordon bleu !


Le yoga des Paresseuses

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Apprendre les bases du yoga quand on est vraiment très paresseuse. Votre vie se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, ...

  • L'auteur : Davina Delor
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060776
  • Genre: Family & Relationships
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 1799
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Détails: Apprendre les bases du yoga quand on est vraiment très paresseuse. Votre vie se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Et pourtant, n'avez vous pas envie d'un peu d'harmonie ? Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée !


La world food des Paresseuses

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Pour toutes celles qui trouvent que la cuisine, c'est déjà un autre monde, une autre galaxie ; pour celles qui ne savent jamais quoi faire de leurs épic ...

  • L'auteur : Pomme Larmoyer,Pomme
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060644
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 224
  • Langue: French/English
  • Vues: 1400
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Détails: Pour toutes celles qui trouvent que la cuisine, c'est déjà un autre monde, une autre galaxie ; pour celles qui ne savent jamais quoi faire de leurs épices ; et pour celles qui aiment cuisiner. Savez-vous que les pâtes au beurre ne sont pas une fatalité ? Même pour un dîner improvisé pour tous vos potes ! Avec ce guide, vous vous apprêtez à accueillir le monde entier chez vous : vous épaterez vos amis avec du riz et des nouilles. Vous vous transformerez en Shéhérazade d'un soir pour préparer tapas et mezze et personne n'oubliera vos soirées diaporama où le repas surpassera les photos de votre dernier voyage. Parce que le traiteur chinois n'est pas un magicien. Ni le seul à savoir faire les nouilles sautées en un rien de temps !


La culture branchée des paresseuses

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Qu’est-ce qu’elle peut bien écouter, Kate Moss, les jours de blues (à part les Babyshambles – peut-être plus maintenant !)? Et Sofia Coppola, qu ...

  • L'auteur : Jeanne-Aurore Colleuille,Laure Gontier
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060652
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 533
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Détails: Qu’est-ce qu’elle peut bien écouter, Kate Moss, les jours de blues (à part les Babyshambles – peut-être plus maintenant !)? Et Sofia Coppola, qu’est-ce qu’elle peut bien lire quand elle a marre d’être « Lost in Translation » ? Ce guide récapitule les incontournables de notre époque : films, livres, albums, séries TV, émissions d’anthologie, sites Internet, concerts mythiques et ses icônes (acteurs, chanteurs, designers, people...) qui nous font rêver... Mine d'infos précieuses pour briller en société !


Les abdos fessiers des paresseuses

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Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercic ...

  • L'auteur : Lydie Raisin
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 250106058X
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 320
  • Langue: French/English
  • Vues: 935
  • Telecharger: 935
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Détails: Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou encore, dans l’ascenseur. Alors, plus d’excuses pour ne pas vous bouger ! Lydie Raisin est diplômée d’Etat en culture physique et coach. Dans la même collection, elle est l’auteur de La Gym des paresseuses, et de nombreux best-sellers sur la forme parus chez Marabout.


Les paresseuses ne se laissent plus faire

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Un guide en forme de billet d’humeur, très drôle, mais aussi très pratique pour ne plus se laisser embêter par, au choix : sa belle-mère , ses coll ...

  • L'auteur : Violaine Chatal,Sophie Millot
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060709
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 975
  • Telecharger: 975
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Détails: Un guide en forme de billet d’humeur, très drôle, mais aussi très pratique pour ne plus se laisser embêter par, au choix : sa belle-mère , ses collègues, ses enfants, sa soi-disant meilleure amie, son mari, sa famille... et tous les autres ! Vous en avez assez que votre belle-mère vous donne des conseils (mais pour qui elle se prend celle-là ?), que votre mari regarde Téléfoot pendant que vous préparez le repas/changez le petit dernier/ lancez une machine (encore une !) en surveillant les devoirs du plus grand ? Marre des réflexions désobligeantes de votre collègue Sophie, jalouse de votre récente promotion ? À vous les bons plans de ce guide !


Le régime des paresseuses

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Voici un guide pour maigrir sans effort, bourré d'idées, de conseils et de solutions simples. Il ne s'agit pas d'un énième régime ou de changer radica ...

  • L'auteur : Marie Belouze-Storm
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060512
  • Genre: Self-Help
  • Nombre de pages: 288
  • Langue: French/English
  • Vues: 1906
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Détails: Voici un guide pour maigrir sans effort, bourré d'idées, de conseils et de solutions simples. Il ne s'agit pas d'un énième régime ou de changer radicalement vos habitudes. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté feront toute la différence !


La détox des paresseuses

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Tous les magazines féminins parlent de détox... mais au fond, qu'est-ce que c'est ? On pense souvent que cela est synonyme de jeûne, privation et régim ...

  • L'auteur : Anne Benoît
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060792
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 1796
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Détails: Tous les magazines féminins parlent de détox... mais au fond, qu'est-ce que c'est ? On pense souvent que cela est synonyme de jeûne, privation et régime... et pourtant, rien de moins vrai ! Grâce à ce guide malin et efficace, les Paresseuses sauront tout ce qu'il faut savoir sur la détox, ce qu'elle sous entend, comment y arriver en douceur, et surtout, réussir à se sentir bien dans sa peau grâce à quelques astuces et conseils à suivre. Pour un vrai regain de vitalité et d'énergie !


Les meilleurs desserts des paresseuses

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Le guide qui fera de vous la reine de la pâtisserie ! Des recettes de desserts délicieux et inratables, aux fruits, au chocolat, régressifs, so british, ...

  • L'auteur : Rosa Jackson
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501071204
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 1537
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Détails: Le guide qui fera de vous la reine de la pâtisserie ! Des recettes de desserts délicieux et inratables, aux fruits, au chocolat, régressifs, so british, en tarte ou en gâteau. Vous adorez les desserts mais vous n'êtes pas forcément douée en pâtisserie? Vous êtes trop paresseuse pour passer des heures devant votre moule à cake ? Les meilleurs desserts des paresseuses proposent de succulentes recettes de desserts absolument in-ra-tables (si, si, même pour vous !) et toutes les astuces pour vous transformer en reine de l'éclair au chocolat ou de la tarte Tatin. Illustrations : Sodedad.


Le régime express des paresseuses

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À circonstances exceptionnelles, mesures exceptionnelles ! Maigrir sans faire de régime est l’idéal, mais quand les jours sont comptés, il faut prend ...

  • L'auteur : Marie Belouze-Storm
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 250106075X
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 310
  • Langue: French/English
  • Vues: 671
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Détails: À circonstances exceptionnelles, mesures exceptionnelles ! Maigrir sans faire de régime est l’idéal, mais quand les jours sont comptés, il faut prendre le taureau par les cornes et illico presto faire UN REGIME EXPRESS ! Vous avez une « date » avec un nouveau Jules samedi prochain, vous vous mariez dans un mois, et en tout bien tout honneur, vous n’avez pas envie de ressembler à une baleine sur la plage dans trois mois ? Vous maudissez à juste titre vos quelques kilos empêcheurs de tourner en rond ! Avec ce guide, vous avez un vrai programme pour les perdre en plusieurs semaines (de J – 1 semaine à J – 3 mois, selon que vous vous y prenez à la dernière minute ou que vous êtes organisée).


La zen attitude des Paresseuses

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Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ...

  • L'auteur : Anne Benoît
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060784
  • Genre: Family & Relationships
  • Nombre de pages: 352
  • Langue: French/English
  • Vues: 1061
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Détails: Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs. Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.


Comment vaincre ta cr**** d’anxiété

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Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es « ...

  • L'auteur : Laurie Bergeron-Bertrand
  • Editeur: Éditions AdA
  • ISBN: 2898037257
  • Genre: Body, Mind & Spirit
  • Nombre de pages: 196
  • Langue: French/English
  • Vues: 648
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Détails: Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t’en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer»? Ce livre est pour toi! Dans Comment vaincre ta cr**** d’anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu’elle aurait aimé savoir lorsqu’elle était prise dans cette tourmente mentale. Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d’outils simples et d’exemples clairs pour t’aider à soulager tes maux liés au stress, à l’angoisse et à l’anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d’essais-erreurs, pour t’offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.


La celib'attitude des Paresseuses

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Le guide indispensable pour vivre épanouie son célibat jusqu’au jour où... Comment passer des bonnes soirées seule chez soi, comment garder la tête ...

  • L'auteur : Anaïs Valente
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501060628
  • Genre: Reference
  • Nombre de pages: 256
  • Langue: French/English
  • Vues: 722
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Détails: Le guide indispensable pour vivre épanouie son célibat jusqu’au jour où... Comment passer des bonnes soirées seule chez soi, comment garder la tête haute à des soirées où tout le monde est en couple, comment survivre aux vacances en solo... plein de bons plans pour ne plus se morfondre seule devant son plateau-télé en regardant le Bachelor.


Les Paresseuses : mon défi détox

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Vous avez abusé des chouquettes au bureau ? La dernière soirée était trop arrosée ? Et ce teint tout pâlot vous déprime ? Pas de panique ! On vous a ...

  • L'auteur : Sioux Berger,Soledad Bravi
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501143655
  • Genre: Self-Help
  • Nombre de pages: 144
  • Langue: French/English
  • Vues: 1374
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Détails: Vous avez abusé des chouquettes au bureau ? La dernière soirée était trop arrosée ? Et ce teint tout pâlot vous déprime ? Pas de panique ! On vous a concocté un programme détox en 4 semaines ! 1 : détox de l'intestin pour un joli ventre plat 2 : détox du foie pour un teint de biche 3 : détox des reins pour dire adieu à la cellulite 4 : détox du sang et des poumons pour des jambes légères Bref, un cahier plein de conseils et d'astuces zéro toxine pour se sentir en harmonie avec son corps : Des recettes gourmandes pensées pour votre ligne et votre liste de course Des infos diététiques sur les aliments utilisés Des exercices de sport et de relaxation pour se réconcilier avec son corps Des tests drôles et décomplexant pour tenir bon Des conseils pour détoxifier son environnement durablement


Les Paresseuses : mon cahier sex bomb

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Malgré le girl power et la montée du féminisme, se libérer des tabous sur le sexe (oui, les femmes jouissent) et des complexes physiques (merci les man ...

  • L'auteur : Mademoiselle Navie,Soledad Bravi
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501143647
  • Genre: Self-Help
  • Nombre de pages: 144
  • Langue: French/English
  • Vues: 1737
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Détails: Malgré le girl power et la montée du féminisme, se libérer des tabous sur le sexe (oui, les femmes jouissent) et des complexes physiques (merci les mannequins taille 34 !) reste une épreuve dans l'intimité. Aucune inquiétude ! Dans ce cahier, on dit adieu aux clichés de l'étoile de mer, de la femme migraineuse et du sacro-saint mythe du point G pour laisser place aux fantasmes, aux nouvelles expériences, aux câlins pour rien et aux orgasmes multiples. 1 : redécouvrir son corps 2 : s'aimer et s'accepter 3 : se faire plaisir pour faire plaisir 4 : délier les langues et libérer ses fantasmes Bref, un cahier plein de conseils et d'astuces zéro frustration pour réveiller la bombe sexuelle qui sommeille en vous : Des conseils 100 % sexy pour réveiller votre sex-appeal Des astuces de positive attitude Des exercices jouissifs à tester seule ou à deux (ou plus) Des tests drôles et décomplexants Avec son ton mordant et drôle, Mademoiselle Navie vous envoie au septième ciel !


Mommy, Pick Me Up

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Mommy, Pick Me Up is about a little boy who calls for help from his mom whenever he needs anything—help finding his pajamas, assistance on the potty, or ...

  • L'auteur : Soledad Bravi
  • Editeur: Farrar, Straus and Giroux (BYR)
  • ISBN: 1466895713
  • Genre: Juvenile Fiction
  • Nombre de pages: 40
  • Langue: French/English
  • Vues: 372
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Détails: Mommy, Pick Me Up is about a little boy who calls for help from his mom whenever he needs anything—help finding his pajamas, assistance on the potty, or just a snuggle. Then he finally calls for his dad. Whatever could he want? This is sure to inspire giggles from both parents and kids, as they recognize parts of their own daily routines on these pages.


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